# 1. Vježbajte, uvježbavajte, pa probajte još malo.
harvey cantwell dobi
Ne mogu dovoljno naglasiti važnost trčanja. Znam da to može postati pomalo monotono i zamorno, ali suci vole čist, uvježban ples. Savjet za nastavnike: Održavajte probu za državljane tjedan dana prije državljana. Trčite svaki pojedini ples, svaki dan i neka netko drugi (svježe oko) očisti i vaše plesove.
# 2. Razgovarajte o osjećajima svakog djela sa svojim instruktorima i svojom grupom.
Suci žele cijeli paket. Čist ples jedno je, ali čist ples s punom energijom i dosljednim osjećajima cijele grupe vaš će ples odvesti u nove visine. Raspravite o ključnim trenucima u glazbi i koreografiji, stvorite priču ili lik i razgovarajte o dinamici i koliko daleko biste trebali odvesti svoje osjećaje. Ljepota (i visoki rezultati) su u detaljima. Savjet učitelju: Ne možete uskratiti nikakve podatke od svojih plesača - posebno zrelijih plesača. Ako je komad koji ste koreografirali o nečemu osobnom što vam puno znači, razgovarajte sa svojim plesačima o tome kako se osjećate i što bi trebali osjećati. Ovo će se prevesti na sceni i nećete požaliti što ste se otvorili jer ples može biti vrlo terapeutski.
# 3. Vježbajte lica za svaki ples u ogledalu.
Ako ne idete do kraja u studiju, kako vaš učitelj može očekivati da ga samo uključite kad ste na pozornici Nationals? Vježbajte lica u zrcalu i nemojte se sramiti ako vam učitelj kaže da ga malo povučete. Ako potpuno prođete s velikom energijom tijekom probnog tjedna prije Nationalsa, vaša izvedba može biti bolja i bolja samo kada stignete na tu pozornicu.
# 4. Uzmi veseli miting!
Pozitivna energija i studijski duh toliko su važni za mentalnu i emocionalnu pripremu za nacionalno plesno natjecanje. Toplo predlažem studijski pep reli. Da, cijelih devet metara, poput nogometnog okupljanja. Unajmite DJ-a, kupite glupe žice, obojite lica i napunite se studijskim duhom pred Nationals! Savjet za učitelje: Ovaj uzbudljiv, zabavan dan zbližit će vaše plesače, a druženje će biti toliko pojačano tijekom tjedna državljana.
# 5. Napravite popis i provjerite ga dva puta.
Postojanje kontrolnog popisa za vaše kostime i ukosnice, a zatim ponovno provjeravanje prije spakiranja neophodno je za pozitivno iskustvo građana. Ne želite biti ona cura / momak s jednom rukavicom ili s neispravnim cipelama na sceni. Savjet učitelju: Ne zaboravite reći plesačima da ponesu studijsku opremu. I razgovarajte o tome kako je važno nositi vašu marku studija i da li se očekuje profesionalnost prilikom predstavljanja studija. Dakle, nema ružnih razgovora o drugim studijima. Samo pozitivne vibracije!
yagp slike
# 6. Ostanite u formi fizički.
Najvjerojatnije su državljani koje vaš studij pohađa tijekom ljeta i nekoliko tjedana nakon vašeg recitala. Obavezno održavajte fizičku formu pohađajući otvorene satove plesa, joge ili samostalno vježbajući u teretani ili kod kuće. Izdržljivost je ključna! Predlažem udaranje u teretanu barem tri puta tjedno i obavljanje elipse ili trčanje barem nekoliko kilometara svaki posjet.
# 7. Naspavajte se dosta.
Ja znam ja znam. Ljeto je! No, san može utjecati na vaše performanse više nego što većina sportaša zna. Naročito tijekom Nacionalnog tjedna, san je važan za energiju, fokus i prevenciju ozljeda. Savjet za učitelje: rezervirajte policijski čas u krevetu u tjednu državljana. Ovo se može činiti pomalo grubo, ali državljani se ne šale.
blaire white biografija
# 8. Zabavi se!
Priprema za državljane može izgledati pomalo neodoljivo, ali pokušajte zadržati otvoren um i pozitivne izglede. Vaši učitelji žele samo najbolje za vas i kako biste na sceni izgledali najbolje. Pokušajte saslušati i doista prihvatite svaku ispravku i komentar. Državljani su obično posljednje vrijeme u kojem izvodite svoje plesove za tu godinu - pa neka se računa!
Imate li još savjeta za dodati? Kako se jedinstveno pripremate za državljane? Podijelite u nastavku:
Fotografija (gore): Fotografija ljubaznošću Velocity Dance Convention i natjecanja.
preporučeno za tebe
