Fotografija ljubaznošću LA Dance Workout-a. Čak i plesači koji redovito treniraju trebaju dodatni kardio i trening snage, a mnogi neplesači traže način da iskoriste blagodati redovitog vježbanja uz osjećaj izražajnog pokreta. Sreća za sve spomenute, BETC LA i Benjamin Millepied’s L.A. Dance Project upravo su predstavili LA Dance Workout. Za 14,99 dolara mjesečno ili 35,99 dolara za tri mjeseca, mrežna pretplatnička platforma nudi elegantno izrađene treninge u koreografiji i pod vodstvom energičnih i kreativnih plesača plesnog projekta L.A. Korisnici se povezuju s umjetnošću plesa i radošću u fitnesu, radeći sa - a ne protiv - svojim tijelom. Treninzi se usredotočuju na blagodati plesa za postizanje vitkije i snažnije figure, kao i na poboljšano držanje, fleksibilnost i izdržljivost.
Dance Informa razgovarao je s Rachelle Rafailedes, plesačicom L.A. Dance Project-a i Clarisse Lacarrau, dr. Med. Iz BETC LA-a, kako bi saznali više.
Fotografija ljubaznošću LA Dance Workout-a.
Što je nadahnulo stvaranje LA Dance Workouta?
Lacarrau
“Ideja je potekla iz Benjaminova čvrstog uvjerenja da ples može promijeniti vaš život, omogućujući vam da se ponovno povežete sa svojim tijelom, a također donosi radost i zadovoljstvo. Željeli smo proširiti vijest, ali bili smo vrlo svjesni da je ples vrlo intiman za većinu nas. Pa smo razmišljali o tome što bi se moglo dogoditi ako dovedemo ples u ono što ljudi najviše rade sa svojim vremenom: vježbaju. To je način da iznova izmislite kondiciju kroz ples, radost kretanja i zajašete ovaj novi trend u kojem tijelo više nije samo mašina za performanse. '
Tko je idealan korisnik LA Dance Workout-a i koja se razina vještina preporučuje za korištenje ovih treninga?
Lacarrau
„To može biti bilo tko, ali dizajnirali smo ga za ljude koji vole dodati kulturni sloj svemu što rade. Uglavnom su žene mlađe od 40 godina, pametne su u tehnologiji i žude za nečim nadahnjujućim, a ne samo učinkovitim. Platforma za vježbanje dizajnirana je za sve koji ne trebaju razinu vještine. Samo uskočite u njega i prepustite se uživanju i polako ćete vidjeti napredak. '
Opišite mrežno sučelje i kako utječe na iskustvo.
Lacarrau
„Sučelje je dizajnirano tako da imate osjećaj da ste s plesnim trenerom. Uz glasovni prikaz, svaki je pokret poglavlje, tako da možete naučiti onako kako to rade plesači - kroz umjetnost ponavljanja za veću preciznost i samim time veći utjecaj na vaše tijelo. To je jedinstveno, lako za korištenje i zaigrano sučelje koje korisnicima daje puno slobode. Mislili smo da je vrijeme da izazovemo svijet fitnessa šefskih aplikacija! '
busby quints wiki
Fotografija ljubaznošću LA Dance Workout-a.
Kako je proizašlo partnerstvo BETC LA i LA Dance Project?
Lacarrau
„To je jedinstveno partnerstvo između super umjetničkog i kreativnog uma, Benjamina Millepieda, i nas (BETC LA) vrlo smo istomišljenika. Ideja je bila primijeniti naš strateški i kreativni komunikacijski savoir-faire na L.A. Dance Project, kako bi podržali Benjaminovu poruku da ples može promijeniti vaš život. Zajedno smo zajedno stvorili cijelu platformu. Partnerstvo je čvrsto jer dijelimo IP platforme. '
Opišite koreografski postupak za LA Dance Workout.
Lacarrau
“Razgovarali smo i podijelili svoje stajalište i očekivanja, a zatim smo ponudili timu L.A. Dance Project-a jedan tjedan faze izrade prototipa. Odatle su se plesači, glazba i većina talenta probijali kroz to, i to je bila čista magija. Kao da je bilo bez napora. '
Videografija i lokacije za spotove LA Dance Workout su prekrasni. Zašto je odabran snimanje svih videozapisa na mjestu, a ne u tradicionalnom studijskom okruženju?
Lacarrau
“Kao što sam rekao, nema ništa prisnije od plesnog studija. Željeli smo potaknuti pokret, osloboditi neku vrstu radosti i energije i koristiti grad LA kao set. Ne samo zato što je tamo nastanjena Benjaminova tvrtka, to je i najinspirativnije mjesto ikad. Također, kao što biste ove vježbe mogli raditi kod kuće, mislili smo da bi bilo sjajno dati osjećaj otvorenosti, posebno u zimskim danima, kada vas ništa ne motivira na vježbanje. '
Što vas najviše oduševljava u ovom projektu?
Rafailedes
„Ono što me najviše oduševljava u ovom projektu jest da će LA Dance Workout donijeti radost plesa onima koji ga inače ne bi doživjeli. Često od prijatelja čujem ‘Ne znam plesati’, a u sebi mislim: ‘To nije istina. Svatko može plesati! ’LA Dance Workout ne odnosi se na postizanje određene tjelesne estetike kroz sate monotonog rada, već na radost premještanja vašeg tijela u glazbu. Sudionik će bez sumnje dobiti trening, ali će također iskusiti osjećaj slobode i samoizražavanja koji dolazi uz ples. Mislim da je to vrlo posebna stvar. '
Što je bilo zabavno i / ili izazovno u procesu koreografije i snimanja videozapisa na lokaciji?
Rafailedes
Fotografija ljubaznošću LA Dance Workout-a.
“Bilo je to nevjerojatno iskustvo snimajući ove videozapise po cijelom Los Angelesu. Grad je tako raznolik na lokacijama koje nudi, a svima je bilo ugodno doći do plesa i vježbanja. Snimanje je bilo tako zabavno, čak i kad sam se trudio pronaći ravnotežu na pomalo neravnom putu u parku Echo ili na pijesku u Malibuu. Ples na mjestima koja nisu tipična mjesta za umjetničke oblike uvijek je uzbudljiva stvar. Doista donosi puno iskustvo na treninzima.
Kad smo počeli dizajnirati pojedinačne treninge za LA Dance Workout, razmišljali smo o vlastitim rutinama kada pripremamo svoje tijelo za ples. Odlučili smo neke treninge temeljiti na ciljanju određenih dijelova tijela, poput nogu i ruku, dok su drugi bili usmjereni na iskustvo vježbanja cijelog tijela. Pustivši da nas glazba vodi, uzeli smo elemente baleta, modernog i suvremenog plesa kako bismo stvorili fraze pokreta koje su jedinstvene i zabavne, ali i tjeraju sudionika tjelesno.
Vjerujem da se LA Dance Workout bavi promjenom monotonije koja može doći zajedno s drugim programima treninga kod kuće. Kao plesači, često koristimo svoju okolinu kao izvore nadahnuća za kretanje, pa izvođenje sudionika izvan studija i na prekrasne lokacije pokazuje da se ples može dogoditi bilo gdje i bilo kome. Svatko može imati fizičku i emocionalnu korist od plesa koji nije rezerviran samo za profesionalce u studiju. '
Za više informacija o LA Dance Workoutu ili za pretplatu posjetite: www.LADanceWorkout.com . Također možete pratiti #LADanceWorkout na Instagram .
Pogledajte nekoliko LA Dance Workoutsa u nastavku.
visina i težina jona Taffera
Napisala Emily Yewell Volin iz Ples informira.
preporučeno za tebe
