Značajni Članci | Svibanj 2024

Jorge Crecis. Foto Jesus Robisco.

'Užasno sam loš u marketingu.' Jorge Crecis, osnivač organizacije tzv Prema iskustvu , kaže ovo s razigranošću u glasu. Ali u onome što govori skriva se ozbiljnost koja je previše poznata u plesnom svijetu. Mnogi u ovoj industriji rekli bi isto što je uobičajena jadikovka.

Šteta, doduše. Jer ako netko ima nešto novo i vrijedno to jest vrijedan marketing, to je zasigurno Crecis. Bivši plesač i trenutni koreograf, Crecis je doktorirao iz filozofije, za koje je njegovo teza obuhvatilo ono što on naziva 'vrhunskom izvedbom'.

recenzije baleta New York Cityja

Jorge Crecis. Foto Danilo Moroni.

„Imate prisutnost svijesti o umu“, kaže Crecis, „iskustvo iskustva stvarnog trenutka koji je dobrovoljno doživljen. A istodobno prolazite kroz promjenu koja je već bila unaprijed odlučeno . Tako, na primjer, ako želim biti hrabriji, to je promjena Ja odlučujem unaprijed. Stoga sam osmislio trening oko toga kako bih neka iskustva dobrovoljno iskusio - jer htio sam, znate, da se podvrgnem toj promjeni. '

U redu. To je puno riječi. Ali što točno znače? Kad se vratite i ponovno ih polako pročitate, udubite se u njih i nastavite slušati Crecisa, čovjek počinje razumijevati poruku koju pokušava prenijeti. Čovjek počinje shvaćati da je ono što je istražio - ono što je otkrio - nešto što zapravo nije uobičajena misao. To što Crecis govori teško je shvatiti u početku, jednostavno zato što to nije nešto što bi većina plesača ikad rekla.

Jer Crecis je istraživanjem otkrio kako trenirati ono što se do sada smatralo neobučivim: da se zapravo može naučiti i poboljšati prisutnost na sceni.

Izvanredno je kad malo bolje razmislite. Toliko se dugo razmišljalo, desetljećima, a možda i stoljećima, da je scenska prisutnost - karizma, ako želite - nešto s čime ste ili rođeni ili ne. Da je to urođeno nekim ljudima, a odsutno drugima, stvari od kojih su sazdane TV zvijezde. Crecisova istraživanja i zaključci suprotni su onome što je već toliko dugo uvriježeno.

Danas Crecis oblači jaknu obrazovanog intelektualca, istraživača, poduzetnika i u konačnici učitelja. Ali ples je još uvijek u korijenu svega što on radi.

Jorge Crecis u 'BF'.
Foto Benedict Johnson.

Njegova izloženost plesu započela je u vrlo kasnoj dobi (imao je 22 godine kada je pohađao svoj prvi tečaj suvremenog plesa). I unatoč toj činjenici, uspio je to proći i ostvariti profesionalnu plesnu karijeru u Španjolskoj, Belgiji i Ujedinjenom Kraljevstvu. Potom je postao koreograf, koreografirajući za tvrtke poput Peking 9 Contemporary Dance Theatre, Acosta Danza, Scottish Dance Theatre i za razna sveučilišta.

'Koreografi ili članovi publike koji su me vidjeli kako nastupam nikad mi nisu rekli:' Oh, ti si nevjerojatna plesačica ', što je bilo stvarno iritantno', otkriva Crecis. 'Većinom su mi govorili:' Oh, imaš nevjerojatnu prisutnost 'ili' Izgledaš toliko viši na pozornici. 'Što je fantastično.'

Tako ga je, s karijerom plesača pod pasom, na kraju progonio The Place (Londonska škola suvremenog plesa) kako bi podučavao za njih.

'Kad sam stigao tamo, razmišljao sam:' U redu, čemu mogu naučiti ove studente - plesače sutrašnjice? Koja je moja snaga? A osim rada na podu i akrobatskog životinjskog plesa (što sam vježbao i što me jako privlačilo jer sam i sam došao iz sporta), počeo sam istraživati kako bih mogao podučavati tu ‘stvar’ koju bih trebao imati. Prisutnost izvedbe. Tako sam počeo doktorirati na Sveučilištu Goldsmiths. '

I tako je, nakon što je uspio u Goldsmithsu, diplomirao na sveučilištu naoružan doktoratom filozofije na Odsjeku za dramu i izvedbu, na kraju stvorio svoju organizaciju Towards Vivencia, zajedno s Bridget Lappin, koja je pomoćnica redatelja. Ideja je bila da se mogu trenirati plesači kako bi povećali prisutnost na sceni, koristeći metodu koju je razvio na temelju svog doktorata.

„Morao sam upotrijebiti španjolsku riječ -„ vivencia “- jer na engleskom jeziku nemate riječ koja znači„ kako iskustvo doživjeti u stvarnom vremenu, dobrovoljno, dragovoljno i kako bih postigao promjenu koja je unaprijed zamišljena. 'Možete trenirati brzinu, možete trenirati fleksibilnost i možete trenirati svijest . I to je najinovativniji dio. Um čak nije ni dio tijela, to je nešto vrlo nematerijalno. To nije dio. To nije vještina. Ne znamo što je um, ali znamo kakvo je stanje svijesti. '

Crecis nastavlja, „Postoje različita stanja svijesti, a jedno od njih može se povezati s prisutnošću izvedbe, ali također postoje neka povezana s radošću ili jasnoćom. Imate mentalno stanje svijesti povezano s empatijom i samopoštovanjem. Dakle, sve je započelo samo kao mali sažetak, započelo je kao veliki trening prisutnosti. Stvorio sam metodologiju kojom kroz vrlo jednostavne fizičke vježbe trenirate ono stanje uma koje vas zanima, uključujući, ali ne ograničavajući se na prisutnost u izvedbi. '

Ali kako netko trenira nešto tako nematerijalno? Može li se itko poboljšati? Koliko traje trening? Je li to poput plesne tehnike, nečega na čemu treba svakodnevno raditi? Koliko se točno može očekivati poboljšanja?

Jorge Crecis. Foto Danilo Moroni.

bostonski festival suvremenog plesa

Mit o 'Imaš li ili nemaš'

'Neki su ljudi rođeni prirodno fleksibilni', kaže Crecis, 'ili prirodno jaki ili prirodno brzi. To ne znači da ako treniraju da ne mogu biti bolji. I uvijek dajem ovaj primjer: uvijek se rađamo s dvije granice. Genetski smo ograničeni kakvi smo kad se rodimo i koja je gornja granica svega što pokušavamo učiniti u životu. Prirodne vještine uvijek su prednost, poput brzine ili fleksibilnosti. Ali strop je toliko visok da je čak i ako ste rođeni s manjim kapacitetom doista teško doći do vašeg stropa. Pa čak i ako nemate toliko prirodne tendencije prema bilo kojoj brzini, učvršćujete stanje svijesti, možete ići jako, jako, jako daleko. '

Iako je teško shvatiti, istodobno nije, kad bolje razmislite. Kao djeca učimo kako se ponašati na drugačiji način nego što bismo to vjerojatno činili da nemamo smjernice drugih. U školi učimo kako razmišljati. Učimo kako usvojiti tuđe misaone procese, a mnogi od nas uzimaju te misaone procese i nadovezuju se na njih kako bi razvili vlastiti. Koncepti ne manje nematerijalni od, recimo, kontrole nad nečijom scenskom prisutnošću.

'Za nas kao ljude vrlo je teško pomisliti da možemo kontrolirati stvari koje ne možemo percipirati na racionalan način', kaže Crecis. “Prije trideset i 40 godina svi su mislili da je kreativnost nešto što ne možeš trenirati. I sada znamo da možete. U 2020. godini imamo zaista sreće što zapravo možemo stvari koje se čine nematerijalnima, opipljivima. Poput stanja svijesti. Na kraju, stanja svijesti nisu ništa drugo nego kako se događaju veze između neurona, kojom frekvencijom, u kojim se dijelovima tijela, u kojim područjima cijelog živčanog sustava događaju i kakve su okolnosti okruži ga. Dakle, mit je tu - jer je ovo nešto nematerijalno, a naši organi percepcije nisu spremni percipirati te vrste sposobnosti na svjestan način. Ali znate, kad je netko empatičniji, ili manje, ili više voli ili je brižniji - te se sposobnosti mogu trenirati. Prisutnost pozornice potpuno je ista. '

Jorge Crecis. Foto Jose Molina.

Prema iskustvu

I istraživanje je dovelo do otkrića, a otkriće je dovelo do metode treninga, a metoda se predala organizaciji. Organizacija pod nazivom Towards Vivencia.

„Ono što radimo je da putujemo svijetom održavajući radionice i radimo mrežni trening', objašnjava Crecis, „a sada smo se proširili i na mrežne satove. Dakle, moj cilj prema Vivenciji za 10 godina je da svi priznaju da su stanja svijesti odgajiv i da ga smatraju nužnim i pristupačnim kao što je trening vaše izdržljivosti. '

Nastavlja: „Na mreži stvaramo prekrasne mikro zajednice koje stvaraju vrlo, vrlo lijepu mrežu za ovogodišnji trening. Nadam se da ćemo doseći što više ljudi i da ćemo ovaj trening učiniti vrlo, vrlo, vrlo dostupnim. '

deena centofanti wiki

Akademija TWV

'Kad je pandemija krenula i pogodila Europu, vidjeli smo puno ljudi koji su prolazili kroz vrlo teško vrijeme, puno izvođača koji su ostali bez posla', kaže Crecis. “Stoga smo odlučili stvoriti TWV akademiju, u kojoj smo nudili svakodnevnu nastavu, mrežne dnevne satove s gostujućim učiteljima. Sastavili smo ih kako bi ljudi radili na svom stanju svijesti koje ih je učinilo malo sigurnijima, radili na mentalnoj higijeni i mentalnom zdravlju u ovom trenutku neizvjesnosti, osjećali se malo utemeljenijima i imali više nade. I da budem malo jači. Radimo to od ožujka da to lijepo funkcionira. Između ožujka i srpnja, kroz naše satove prošlo je 7000 ljudi. '

Svakodnevno

Jorge Crecis. Foto Mat Hale.

Crecis i Lappin suautori su knjige, Dizajniranje prisutnosti: ulazak prema Vivenciji , koji je objavljen prošlog listopada. Za one koji su zainteresirani za prvi okus treninga prisutnosti, knjiga je možda dobro mjesto za početak. Dostupno na Web stranica Akademije TWV i na Amazonu, knjiga objašnjava istraživanje iza Crecisove metode, govori o stvarnim slučajevima kako je ona primijenjena u prošlosti i pruža praktične vježbe koje možete samostalno izvoditi u bilo kojem kontekstu.

'Ideja prisutnosti samo je uvježbavanje svijesti', objašnjava Crecis. “I vjerujem da bi svi, svi na svijetu, trebali raditi barem jedan sat i pol dana vježbanja. I da će jedan sat i pol vježbanja dnevno uključivati trening svijesti. I zauvijek. To znači da to nije nešto što trenirate godinu dana i to je to. '

Ali što je s ljudima koji nemaju sat i pol dana na dan da ih provedu?

U njegovu je glasu stvarna lakoća, dok on odgovara, „U tom bih slučaju, labavo citirajući Budu, rekao da ti ljudi trebaju tri sati. Ono što mi radimo je da ne dodajemo ništa vašem danu. Kažemo vam da aktivnosti koje danas radite, kako to možete učiniti da biste to istovremeno trenirali. Dat ću vam vrlo jednostavan primjer. Jeste li ikad radili neki specifični rad na dnu zdjelice? '

Jorge Crecis. Foto Niels Plotard.

On nastavlja. “Dakle, imam učitelja koji nas je trenirao, koji nas je učio kako trenirati dno zdjelice dok smo se vozili . Shvaćamo da naš trening pomaže ljudima jer im pružamo vrlo jasnu strukturu i podršku zajednice, što znači da će, ako trebate otići i istrčati vani po kiši u 6 sati ujutro, biti jako teško ako to napravite sami . Ali ako imate prijatelja, prijatelja koji dođe u pet minuta do šest ujutro, pokuca vam na vrata, poput: ‘Hajde, idemo van’, to je malo lakše. Dakle, ako vam osoba daje strukturu, ne morate razmišljati o tome, što vam olakšava život. To je ono što naš trening radi. '

Dakle, za nešto tako novo i nešto tako jedinstveno, ironično je doći do punog kruga činjenice da je trening ljudi još uvijek ... trening ljudi. I dalje učimo stvari na isti način kao i uvijek, pa bi se činilo da je put ka postizanju poboljšane prisutnosti na sceni logičan put kojim smo svi već išli prije.

Što je vjerojatno dobra stvar. Postoji ograničenje koliko novosti može odjednom prihvatiti, a već je dosadno otkriti da zapravo možemo kontrolirati nešto poput prisutnosti pozornice. To je sasvim koncept za shvatiti. Ali to je doozy koji nam daje golemu dozu nade i novog iščekivanja. Jer sada, uvjerenje da su TV zvijezde TV zvijezde jedinstveno jer su rođene s nečim posebnim, više nije prepreka koja isključuje nas ostale. Sada znamo da je i to posebno nešto na dohvat ruke svima nama.