Kiša Franjo iz Ples informira.
1. „Umoran sam. (Ili 'gladan sam').
Ples može biti naporan posao, oko toga se svi možemo složiti. Svakako se pripremite za nastavu tako da vas nahrane, napoje i dobro odmore gdje god je to moguće, te prethodno lagano prigrizite ako vam treba, kako bi nastavili dalje. Šanse su da je vaš učitelj predavao nekoliko razreda zaredom, bez ikakvih pauza, a vjerojatno nije imao vremena za prigrizak od doručka, pa je vjerojatno i gladan I umoran. Sjetite se da nije samo energija vašeg učitelja već i energija svih učenika u učionici ono što doprinosi tome koliko je čas ugodan. Kad bi se svi žalili da su umorni, zamislite koliko bi predavanje bilo iscrpljujuće!
brian wecht neto vrijednost
2. 'Mogu li otići i popiti piće?'
To može ovisiti o politici vaše škole, ali u većini slučajeva uobičajena je praksa da svoju bocu vode ponesete u studio sa sobom na nastavu. (Ipak obično nije u redu donijeti druga pića, jer to može značiti ljepljive podove kada se prolije!). Održavanje hidratacije važno je za vaš plesni trening i performanse, ali napuštanje studija svaki put kad ste žedni samo troši vrijeme i znači da propuštate vrijedne korekcije i vježbanje. Pripremite se tako da napunite bocu s vodom prije nastave, tako da vam bude pri ruci kada trebate piće (ili kada vaš učitelj kaže da ga želite uzeti).
3. 'Koliko je sati?' (Ili 'Je li nastava skoro završena?')
Ništa ne govori 'Volio bih da sam negdje drugdje' kao raspitivanje o vremenu. Govoreći ovo svom učitelju, kažete mu da ne uživate i želite da je nastava završena. Pokušajte zamisliti kakav je to osjećaj iz perspektive vašeg učitelja plesa. Ako zaista ne uživate, budite strpljivi i pričekajte dok se nastava ne prekine, ili još bolje, usredotočite se na vježbe koje vam se postavljaju i pogledajte koliko napretka možete postići u preostalom vremenu.
4. 'Ne mogu.'
Iako plesni studio ponekad može biti frustrirajuće mjesto, nije mjesto za negativnost. Tražimo od našeg tijela da čine nevjerojatno teške stvari, a pomoću riječi poput 'ne mogu' doista smanjujemo šanse da te stvari možemo postići. Dajte si priliku razmišljajući pozitivno, vizualizirajući se kako to ispravno radite i mijenjajući svoje misli iz stvari poput 'ovo je preteško' u 'JA ĆU TO DOBITI!'.
sunetra sastry wiki
5. 'Spremna sam ići en pointe.'
Svaki mladi baletan želi doći na pointe, a većina će vas i kad za to bude vrijeme. Ne postoji utvrđena dob kada bi pointe rad trebao započeti - mnogo je čimbenika koji pridonose spremnosti učenika. Pointe može započeti s deset godina, ali fizički rast, kontrola jezgre, ukupna snaga, pokretljivost, tehnika, baletno iskustvo i zrelost moraju se uzeti u obzir. Samo zato što su vaši prijatelji na pointeu, ne znači da je pravo vrijeme za vas. To može biti stvarno frustrirajuće, ali vjerujte svom učitelju - on ili ona imaju vaš najbolji interes. Prerani prelazak na pointe može dovesti do ozljeda i razvijanja loših navika kojima se može ispraviti jako dugo. Prije nego što započne pointe, svatko bi trebao imati ne samo dopuštenje svog učitelja, već i ocjenu pointe s plesnim fizioterapeutom ili sličnim profesionalcem, kako bi osigurao da je pointe sigurno.
sodiq yusuf wikipedia
6. 'Ovo mi je prelako.'
Svakako postoji vrijeme i mjesto za proguranje pokraj vaše zone udobnosti i početak rada na naprednijim koracima. Tu je i vrijeme i mjesto za razbijanje stvari do osnova i polagani rad na glatkoj tehnici. Vjerujte da vam vaš učitelj daje najbolje vježbe za vašu trenutnu razinu vještine. Ako on ili ona traži od vas da učinite nešto za što smatrate da je prelako, velika je vjerojatnost da to ne radite dobro - ili onako ispravno - kako mislite. Napredovat ćete puno brže radeći na ispravnoj razini za sebe, a to se razlikuje za sve. Čak i ako je vježba vrlo jednostavna, uvijek možete raditi na tome da bude još bolja - možete li duže raditi na uravnoteženju, skakati više ili postići bolje produženje?
7. (ništa)
Ako kasnite s dolaskom na nastavu ili iz bilo kojeg razloga trebate napustiti studio, uvijek se ispričajte. Lekcije o plesu podučavaju vas mnogim stvarima izvan koraka, uključujući stvari poput manira i bontona. Uobičajena je učtivost reći 'oprostite što kasnim' ili 'mogu li se izviniti?' i vaš će učitelj zaista cijeniti što mu priđete i to kažete, umjesto da vičete po studiju. Samo ulazak i izlazak iz studija, a da ništa niste rekli, siguran je način da vrijeđate svog učitelja. Drugo je pitanje sigurnosti - vaš učitelj ima odgovornost za vas dok ste na nastavi, pa vas molimo da ne nestanete bez najave kamo idete.
Zapamtite ... Vaš učitelj plesa je tu da vam pomogne učiti i usavršavati se. Posvećen je vašem razvoju kao plesača i umjetnika i želi najbolje za vas. Ali biti učitelj plesa uistinu je naporan posao ponekad ste stalno na nogama i ciljate na to da uvijek budete nadahnjujuća, motivacijska sila, koja uzima puno energije i strasti. Uvijek se sjetite da je i vaš učitelj čovjek, zato se ponašajte prema njemu onako kako biste željeli da se ponaša prema vama i uvijek im zahvalite na nastavi i napornom poslu koji rade.
Napokon, ovaj članak spominje sve stvari koje je najbolje izbjegavati reći svom učitelju, ali na kraju dana, nemojte se bojati razgovarati. Ako niste sigurni ni u što ili ne razumijete vježbu, podignite ruku i pristojno zamolite za pomoć. Vaš će učitelj rado odgovoriti na vaša pitanja - za to je on ili ona tu!
preporučeno za tebe
