Napisala Tara Sheena.
Plesne konvencije nude nevjerojatno iskustvo mladim plesačima da budu izloženi novim stilovima, rade s nekim od najboljih učitelja u industriji i upoznaju kolege plesače iz cijele zemlje. Međutim, to su i dugi vikendi u kojima studenti često plešu i do osam do deset sati dnevno! Uz tako zahtjevan raspored, važno je zapamtiti da sve to uravnotežite i iskoristite svaku priliku. Dance Informa zamolio je tri kongresne profesionalce da odslušaju svoje glavne savjete i sakupio ih u nastavku kako biste mogli ući u ovu kongresnu sezonu znajući da će biti najbolja do sad!
jedan. Dobro jesti
Dani kongresa zamorni su i mogu biti još iscrpljujući ako ne jedete dobro. Voće i povrće obavezno je i lako ga je držati u maloj vrećici za ručak, tako da možete grickati tijekom dana. Tim Perry iz Nacionalnog natjecanja talenata Starbound napominje da biste trebali 'planirati imati zdravu grickalicu pri ruci' za duge dane nastave i nastupa, gdje možda nećete moći napustiti stranicu da biste sjeli. I što je najvažnije, ne štedite na zelenilu!
dva. Bilježiti
Ron DeVito iz Access Broadwaya objašnjava da konvencije nisu zamišljene kao neodoljivo iskustvo, rekavši kako studenti ne moraju nužno 'apsorbirati sve odjednom'. Preporučuje bilježenje novih stilova koji mogu biti izvan vašeg treninga ili kako biste zapamtili jače strane stilova koje već dobro poznajete. 'Uvijek se možete vratiti tome u bilješkama drugi dan kad nemate tako težak raspored', objašnjava DeVito.
3. Iskoristite svoje vrijeme pametno
Nije tajna da su vikendi prepuni vikenda puni visokoenergetskih tečajeva i ludo energičnih predstava. Zato ih volimo, zar ne? Ali, odlazak na pauzu tijekom cijelog vikenda može vas učiniti umornima i sklonijima ozljedama. Između pauza u nastavi i natjecanja, Ron DeVito predlaže da „nađete mjesto za ležanje i zatvorite oči na petnaest do dvadeset minuta. Drijemanje snage može vam biti od velike pomoći tijekom dugog, užurbanog dana. ' Izbjegavajte potrebu za nezdravim energetskim pićima i slatkim zalogajima za preuzimanje, iskorištavajući vrijeme odmora kad ga dobijete. Međutim, nemojte zaboraviti ponovno se zagrijati i istegnuti nakon što se probudite, tako da je vaše tijelo potpuno osvježeno i spremno za polazak.
Četiri. Budite otvoreni
Raznolikost klasa koje su vam dostupne na kongresima ili radionicama doista vas zapanjuje. Od baletnih papuča do jazz tenisica, za samo nekoliko sati tapkate po cipelama. Randy Coleman iz International Dance Challengea ističe važnost iskorištavanja svakog predavanja, bez obzira imate li prethodno iskustvo s tim određenim stilom ili ne. 'Tko zna', sugerira Coleman, 'možda će vam posljednji stil dana biti vaš sljedeći favorit?' Izlazak iz vaše zone udobnosti dio je postajanja svestrane plesačice, kao što Coleman objašnjava: „Uistinu uspješna plesačica u toj profesiji nikada nije postigla taj uspjeh tako što je uzela nekoliko predavanja i sjedila po strani! Radi za to. Doći ćete do znanja i rasta na ovaj ili onaj način. '
5. Zabavi se!
Plesne konvencije savršen su način da se izložite profesionalnim učiteljima tijekom susreta s plesačima iz cijele zemlje. Toliko uspješnih plesača započelo je s kongresnim plesnim dvoranama baš poput vas, pa je važno imati na umu da se zabavljate dok vrijedno radite. 'Prilika da budete izloženi tako širokoj raznolikosti tijekom kongresa vikendom osnažuje', napominje Coleman. Važno je zapamtiti da su svi tamo iz istog razloga: da izraze svoju ljubav prema plesu! Prisjećanje na zabavu čini dugi, izazovni vikend ugodnim vremenom za sve.
Za više informacija posjetite www.intldancechallenge.com , www.accessbroadway.com , i www.starbound.net .
Najbolja fotografija: Studenti plesa uče od Wadea Robsona na Plesna konvencija Pulse On Tour.
preporučeno za tebe
