Tužna je stvarnost da su poremećaji prehrane kod plesača dovoljno česti da su postali kliše.Dance Informaraspravljalo o tome je u najnoviji članak , i nastavio s uvidima u to kako prepoznati razvijate li moždane obrasce i ponašanje koji su preteča poremećaja prehrane. Ta je samosvijest nevjerojatno važna. Ali što ako ove znakove vidite kod kolege plesačice, studentice ili plesačice koja je vaš sin ili kći? Ili ako je takav poremećaj prerastao u nešto što se u potpunosti može dijagnosticirati?
S jedne strane, nitko ne želi vidjeti da se voljeni povrijede ili se sa žaljenjem osvrtati, pitajući: 'Što sam mogao učiniti?' Ili razmišljajući: 'Da imam samo.' S druge strane, također želimo da oni do kojih nam je stalo budu na mjestu vozača vlastitog života. Nadalje, prisiljavanje osoba s poremećajima prehrane da normalno jedu ili primjena hipernadzora (poput slušanja na vratima kupaonice s onima koji pokazuju znakove bulimije) može pogoršati simptome. Delikatna je ravnoteža za postizanje. To je jedan od mnogih razloga zašto stručnjaci za mentalno zdravlje smatraju ove poremećaje jednim od najtežih poremećaja u mentalnom zdravlju. Pročitajte savjete o tome kako uspostaviti takvu ravnotežu.
leah hofmann
Umjesto toga nemojte prisilno pauzirati i slušati.
Dominique Percy, mag. U izražajnim terapijama: Terapija plesom / pokretima i skoordinator usluga u Crestwood Wellness and Recovery Center u Reddingu u Kaliforniji, objašnjava,„JaOtkrili smo da pritisak na osobu da jede i fokusiranje na njezinu težinu pogoršava poremećaj prehrane i terapijske pokušaje rješavanja. ' Učinkovitija prva reakcija je, kaže, pitanje: zašto? Što dovodi do toga da ta osoba prestane davati svom tijelu ono što mu treba da bi ostalo zdravo, radilo u najboljem izdanju i općenito napredovalo?
'Ono što sam naučio je da se poremećaj prehrane ponekad može povezati s osobom koja ga koristi kako bi stekla osjećaj kontrole u svom životu', kaže Percy. '[Osoba] osjeća osjećaj gubitka ili gubitka kontrole u nekom aspektu svog života.' Opisuje kako najčešće težina nije ono s čime osoba ima problema, to je samo nešto što ona / ona limenka kontrola - kroz ono što jede (ili ne jede), koliko vježba i ponašanje poput uzimanja laksativa i pročišćavanja.
Težina tako postaje alat kontrole suočen s nedostatkom kontrole u drugom području života. Percy dodaje da posebno za plesače ovo može biti natjecateljsko okruženje i stres neumorne težnje ka savršenstvu sve više i više - veći skok, čistiji zaokreti, uloga u toj ulozi iz snova. Određena razina dosljedne samomotivacije presudna je za ispunjen i uspješan život umjetnika. Ali, kao i u bilo čemu drugom, i tu može biti previše dobrih stvari. Povezivanje ovog svjesnog i znatiželjnog načina razmišljanja s interakcijama s onima za koje sumnjate da razvijaju poremećaj prehrane može vam pomoći u izbjegavanju obrambenosti. Osoba će se vjerojatno osjećati saslušanom, viđenom i cijenjenom, a ne mikro upravljanom, kritiziranom i antagoniziranom.
To će vam pomoći da razgovor ostane otvoren, a vi saznate više o tome što je osoba proživjela. Važno je prestati se ponašati kao terapeut osobe ako niste ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje. Neposredni obiteljski odnosi također mogu stvari učiniti ljepljivima i kompliciranima, pa čak i ometati postupak liječenja. No, uz pravilno poštivanje granica, ono što možete naučiti u tim razgovorima može vam omogućiti da doprinesete liječenju osobe putem onoga što ćete možda moći podijeliti s kliničarima. Također vam može pomoći u donošenju važnih odluka o liječenju, ako je to možda vaša uloga, na primjer, treba li osoba ići u određeni program liječenja i koji.
Stavite loptu u njegov teren.
'Jačanje prava [ljudi] da diktiraju svoje životne izbore i stvaranje dobrog stanja svojom odgovornošću jedan je od najboljih načina da se pristupi problemu poremećaja prehrane', tvrdi Percy. Kao primjer koji podupire ovo uvjerenje, ona opisuje kako je bila tamo kao podrška klijentu koji je odbio jesti. Percy je pokušala pomoći klijentu da 'smanji stresore', kaže, i slušala je njezine brige. Jednog dana, naizgled iznenada, klijent je odlučio jesti. Održavanje iz medicinske cijevi održavalo ju je živom do te točke. Tog je dana ona - kao što je samo ona mogla - odlučila vratiti natrag način na koji doprinosi (ili sebi krade) vlastiti wellness. Percy opisuje kako je klijent dobio 20 kilograma.
Svaki slučaj poremećaja prehrane jedinstven je i ne napreduje uvijek na taj način prema zacjeljivanju. Ali ove su bitne istine dosljedne. Na sličan način, preusmjeravanje ljudi na ono što najviše cijene može ih navesti da vrate svoj wellness. Opet, sila nije korisna - a zapravo može biti štetna. Ipak nježno i ljubazno, ostajući otvoreni za slušanje i razumijevanje, možete pomoći ljudima u tim slučajevima da se sjete što im je doista važno. Kroz takav razgovor, na primjer, takva se osoba može prisjetiti koliko je voljela plesati punim satima na satovima (za koje osoba možda više nema energije nakon što je počela ograničavati prehranu ili opijanje i pročišćavanje).
Također je pametno biti pripremljen sa znanjem i potpornim resursima. Pročitajte, koliko god budete mogli, o tim poremećajima putem uglednih izvora poput Nacionalno udruženje poremećaja prehrane i Nada u poremećajima prehrane . Kad je riječ o pronalaženju programa liječenja, '[kontaktirajte] županijski odjel za mentalno zdravlje', sugerira Percy. 'Trebali bi imati resurse na području te osobe.'
mayumi kai age
Značajan je izazov vidjeti ljude do kojih nam je stalo razvijati znakove poremećaja prehrane i reagirati na načine koji ih preusmjeravaju natrag na zdravije misli i ponašanja. Ali ne postoji vrijednost koju bismo mogli staviti na ljudski život. Stoga moramo učiniti najbolje što možemo, istovremeno se sjećajući vlastitih potreba. Oni koje volimo i koji bi uistinu mogli povrijediti, trebamo nas u svom najboljem izdanju.
Napisala Kathryn Boland iz Ples informira.
preporučeno za tebe
