Mnogi mladi plesači sanjaju o turneji s tvrtkom ili predstavom. Radite ono što volite. Plaćeni ste za putovanje. To je prilika da svijet vidite s grupom ljudi s kojima ste bliski (ili ako niste, bit ćete do kraja). No, preuzmite to od profesionalaca, život iz kofera vas može iscrpiti ako niste spremni. Ispod je zbirka savjeta stvarnih umjetnika na putu. Dance Informa pitala je plesače poput suvremenih baleta Complexions, The Pronalaženje Neverlanda nacionalna turneja, Ailey II i drugi za njihove vrhunske savjete za turneje.
Krenimo s onim što spakirati. Po svoj prilici nećete imati puno slobodnog prostora u pogledu dopuštenih vrećica. Bez obzira na to postavlja li zrakoplovna kompanija, autobus za putovanja ili menadžer vaše tvrtke ograničenje veličine ili težine, ionako nećete željeti vući prtljagu tijekom putovanja. Ali ako vas nema po nekoliko tjedana ili mjeseci, može biti teško znati što ćete trebati. Očigledni odgovori mogu se prvo spakirati: plesna odjeća, plesne cipele, frizure, scenska šminka, zagrijavanje.
Victoria Santaguida iz Nimbus Dance Works donosi važnu točku o tome gdje što spakirati. 'Nikada nemojte stavljati plesne cipele ili kostime u svoju prijavljenu prtljagu, u slučaju da se izgubi.' Baš kao i putovnica i dragocjenosti, bilo koji predmet koji će vam trebati na sceni ili za scenu ide vam dalje. Imaš ne želite zamijeniti svoje tenisice u zadnji trenutak u gradu koji ne poznajete.
Maddie Parrish, koja glumi Petra Pana u Pronalaženje Neverlanda nacionalna turneja, kaže, “Spakirajte osnovne boje za miješanje i podudaranje. Ne treba vam mnogo odjeće osim odjeće za probe i udobne odjeće. ' Za razliku od tenisica, odjeća je vrsta stvari koju lako možete pokupiti usput, ako je potrebno. Idete na svečanost, prikupljanje sredstava ili večeru? Svestrani komadi vaša su spasonosna milost. Ponesite par potpetica ili cipela s haljinama i nešto nakita pomoću kojeg možete odjenuti odjeću. Niste sigurni u vremenske prilike kamo ste krenuli ili se spakirate za više sezona? 'Spakujte slojeve', naglašava Parrish, koja je trenutno na dva mjeseca devetomjesečne turneje.
Osim odjeće, postoji nekoliko udobnosti za stvorenja koja ćete poželjeti usput. Alexander Ellison iz Montrealove suvremene plesne tvrtke Cas Public svoje slušalice navodi kao must have. Došavši iz zračne luke na sjeveru Kanade, Ellisonu je bilo drago što ih je primila tijekom kašnjenja putovanja.
Plesač i plesni fotograf iz New Yorka Chris Peddecord naučio je spakirati paket karata i uvijek imati pri ruci ibuprofen tijekom svojih turneja s Repertory Dance Theatrom. Kad trebate sredstvo protiv bolova, trebate ga odmah. A ako ste u stranoj zemlji, lijek je zadnje što želite kupiti na jeziku koji ne govorite. Za one koji su dovoljno stari da mogu uživati u čaši vina, Peddecord također napominje: 'Vrlo malo hotela ima vinske ključeve', pa je donošenje vlastitog ključ .
Možda važnije od što navike koje razvijete i uvježbavate dok ste na turneji mogu imati ogroman utjecaj na cjelokupno iskustvo. Biti daleko od kuće toliko dugo može biti teško. Leonardo Brito iz Ailey II donosi bilježnicu u koju će staviti svoja sjećanja i osjećaje. 'To je lijep način da uspomene čuvaju na sigurnom', kaže on. “Na turneji ćete u vrlo kratkom vremenu otići na toliko mjesta. Djeluje i kao terapeutsko sredstvo. ' Brito osigurava da nauči ponešto o svakom mjestu koje posjeti, bilo o ljudima, prirodi, hrani, arhitekturi ili onome što je jedinstveno za to područje.
Parrish sugerira: „Budite namjerni u komunikaciji sa svojim voljenima. Stvari mogu postati zauzete, a ako ste duže vrijeme daleko, veze mogu ponekad propasti, zato osigurajte vrijeme za provjeru svojih ljudi! '
Santaguida dodaje praktičnu poantu. 'Pošaljite SMS ili nazovite ljude kad ste na Wi-Fi.' Ako ste u inozemstvu, a ovisno o vašem telefonskom paketu, održavanje veze može biti skupo. Aplikacije poput WhatsApp, FaceTime i iMessage mogu vam pomoći da budete povezani dok istovremeno smanjujete troškove.
Razvijanje rutine koju možete održavati bez obzira gdje se nalazite, dobar je način da sebi pružite osjećaj dosljednosti kada vam spavanje, što jedete, s kime provodite vrijeme i svakodnevni raspored često nije u vašim rukama. Unakrsni trening ne samo da pomaže tijelu da bude u skladu, već vam može pomoći da uzmete sat ili dva dana u svoje ruke. Ovisno o intenzitetu vašeg rasporeda izvedbe, klase koje tvrtka ili proizvodnja nudi i što se od vas očekuje, vaše će tijelo možda trebati restorativne pokrete, intenzivan trening u ciljanim područjima ili pažnju na područja koja se ne koriste, kako bi se izbjegla neravnoteža mišića. Dobra vijest je da ste okruženi fitnes profesionalcima. Šanse su da možete zamijeniti masažu za poduku joge od kolege iz kolege. Najbolje je trenirati za koje nisu potrebni strojevi, jer nikad ne znate čemu ćete imati pristup.
Kad ste mjesecima prijavljeni u emisiju, izgaranje može predstavljati veliki problem. Ulaganje vremena u aktivnosti koje nisu povezane s plesom može vam to pomoći spriječiti. Na taj način vaš cijeli dan (pa tjedan, pa mjesec, pa cijeli ugovor) nije usredotočen samo na ples. Pokušajte proučiti novu temu, uvježbati novu vještinu ili ponijeti knjigu koju ste namjeravali pročitati. Sve što možete podići i odložiti u pokretu. Važno je napraviti pauzu i uključiti se u druge aktivnosti, baš kao što biste to učinili (ili biste trebali) kada plešete kod kuće.
Posljednje riječi mudrosti idu Maxfieldu Haynesu iz Kompleksa. “Definitivno ostanite hidratizirani. Putovanje vam puno oduzima. '
Napisala Holly LaRoche iz Ples informira.
preporučeno za tebe
