Savjeti I Savjeti | Travanj 2024

Ovog će se siječnja puno razgovarati o nadoknađivanju 2020. O udaranju o zemlju kad se naša industrija ponovo otvori i nadoknađivanju izgubljenog vremena. No, prije nego što zaronimo u očekivanja, sjetimo se da će 2021. i dalje biti podložan sporom oporavku. Koliko god mogli željeti nadoknaditi taj popis rezolucija, čimbenici izvan naše kontrole mogli bi spriječiti da se to dogodi kada ili kako mi to želimo.

Prisjetimo se i da je 2020. donijela izazove daleko iznad onoga što je itko očekivao. Iako možda niste provjerili sve svoje ciljeve za 2020. godinu, definitivno ste naučili novi set vještina. Prilagodljivost je postala super sila. Biti dovoljno fleksibilan (igra riječi je apsolutno namijenjen) da biste se samo prošli kroz prošlu godinu dokaz je vašeg talenta, predanosti i čiste umjetničke sposobnosti.

Uzmimo dakle ono što smo naučili tijekom prošle godine i primijenimo to na umorni mentalitet „Nova godina nova ja“. Umjesto da postavljate ciljeve koji se oslanjaju na vanjsku provjeru valjanosti - i razbijaju se kad se vaši kruti ciljevi suprotstave „neviđenim vremenima“ - zašto ne biste prerasli u „novu normalu“ i oko nje? Na taj ćete način, sve što vam baci 2021 (i nadamo se da će baciti malo manje), biti dovoljno stabilni i čvrsti da je uhvatite. Ove godine usredotočimo se na rast preko ciljeva.

Prije nego što krenemo u sadržaj, krenimo od jezika i popustljivosti. Način na koji razgovaramo o svojim rezolucijama često diktira koliko smo u njima uspješni. Uklonimo fraze poput 'zaustavit ću se' ili 'uvijek ću' i pokušajmo umjesto toga 'hoću manje' i 'hoću više'. Umjesto da se kažnjavate svaki put kad propustite dan, pohvalite se svaki put kad ga odjavite.

Pozitivno pojačanje čini ponavljanje ponašanja mnogo vjerojatnijim nego da se sami sebi zamjerate zbog neurednih rezultata. Također će vas spriječiti da se potpuno ne predate na prvi znak problema. Bez obzira rastežete li se svaki dan 2021. godine, i dalje ćete se protezati više nego ranije. Novogodišnje odluke ne bi trebale biti krivice za to što radite bolje. Trebali bi se odnositi na ono što želite od sebe umjesto za sami.

Na neke uobičajene rezolucije i kako im pristupiti.

# 1. Kondicijski rast

Fitnes ciljevi su uvijek nezgodni. Kao izvođači, naše je tijelo naša umjetnička forma i mi se obično umotamo u to kako izgleda. U posljednje vrijeme možda se osjećamo i malo samosvjesnije. Od nedostatka prostora do nedostatka motivacije, razumljivo je je li trening tijekom karantene bio malo sporadičan. Stari ciljevi mogli su uključivati povratak naših šest paketa. Ali sa stajališta rasta, možda se naš fokus preusmjerava na pravilno uključivanje naše srži u aktivno kretanje, pronalazeći uporabu za naše trbušnjake osim estetike. Ne samo da će ojačati našu srž (i možda rezultirati paketom od šest komada, bez obzira na to), već je i integrativan za našu umjetnost i služi nam bolje kao plesače.

# 2. Financijski rast

Pandemija je bila posebno teška za izvođače, financijski gledano. Ne samo da imamo tendenciju da imamo manje uštede u svom fondu za kišni dan, već ćemo vjerojatno i ostati bez posla dulje od ostalih sektora kad se stvari počnu ponovno otvarati. Koliko novca ćete zaraditi toliko ovisi o toliko vanjskih čimbenika, stari ciljevi poput postavljanja čarobnog broja koji treba pogoditi nije fer prema vama samima. Iz perspektive rasta, kako možete stvoriti nove izvore prihoda? Koje vještine ili interese možete poticati i koji bi vam mogli proširiti vidike? Koje potrošačke navike možete ispitati i preraditi kako bi odgovarale vašoj trenutnoj situaciji? Umjetnici kreativno rješavaju probleme, a to vam predstavlja prednost na ovom području.

lauren pisciotta neto vrijednost

# 3. Rast karijere

Ovo nije godina u kojoj se možete zakleti da ćete dobiti posao iz snova. Zapravo, pandemijski ili ne, taj je cilj uvijek bio oličenje stavljanja kola ispred konja i savršeno pokazuje važnost našeg rasta u odnosu na razmišljanje o ciljevima. Određivanje tog ugovora ili rezervacija tog agenta sada je izvan vaše kontrole više nego ikad prije. Vanjski pritisci na tvrtke i agencije (ponajviše pad ukupnog posla) ograničavaju broj novih plesača koje mogu priuštiti. Sve što možete učiniti je postaviti se u najbolji mogući položaj kako biste bili sigurni da ste vrhunski kandidat i da znaju vaše ime. Bez obzira dogodi li se to ili ne (u vašem vremenskom slijedu koji ste sami nametnuli ili uopće), učinit ćete sve što je u vašoj moći da to omogućite. I kao bonus, to će vam otvoriti druga vrata. Šanse su da će vas jedan od njih odvesti do posla iz snova o kojem prije niste razmišljali.

Ovaj pristup odnosi se na kvalitativni rast u odnosu na kvantitativne ciljeve, pitanje je kako mjerite uspjeh. Kao umjetnici, naš nas nagon tjera da neprestano tražimo sljedeći korak bliže „izradi“. Je li uspjeh da naslov u da društvo sa da plaća? Ili se dobro plaća kad radite ono što volite, što god to na kraju bilo? Što ako uspjeh redefiniramo kao jednostavno dostižnu sreću?

To ne znači da nije važno težiti tome da je 'dostižno' veliki kišobran. Sposobni ste za više nego što znate, a zone udobnosti namijenjene su potiskivanju i proširivanju. No stavljanje naglaska na ishod, a ne na proces, zasljepljuje nas i sprečava da uživamo u onome što već imamo i kako na tome graditi . Mi smo plesači jer to volimo, jer nas to čini sretnima. Ako svoju sreću ukorijenimo u popisu nefleksibilnih ciljeva koji ovise o vanjskim čimbenicima, tada će naš put do nje ostati uski. Ako svoju sreću možemo povezati s vlastitim rastom i mogućnostima koje nam donosi, onda je to u potpunosti pod našom kontrolom, prilagodljivo i ostvarivo. I ne biste li radije njegovali sreću nego da je pokušate izbrojiti?

Napisala Holly LaRoche iz Ples informira.