Zamislite da je prvi tjedan u rujnu. Postavili ste svoju spavaonicu, zapamtili ste raspored predavanja i uredili svoju plesnu opremu. Osjećate se spremno za prvi semestar fakultetskog plesa! Ili se možda osjećate toliko nervozno da vam je mučno u trbuhu. Ili negdje između. Koliko god se prvih mjeseci osjećali spremni (ili ne) na plesnom odjelu sveučilišta ili konzervatorija, vjerojatno postoje izazovi i radosti kojih još niste svjesni. Pročitajte savjete o tome kako to najbolje iskoristiti, postaviti se za uspjeh u svoje vrijeme tamo i šire!
# 1. Pazite na svoje tijelo, um i duh.
Tom franco neto vrijednost
Možda vam je mučno slušati o važnosti pravilnog hranjenja, dovoljno spavanja i održavanja jakih društvenih veza s voljenima, ali to je još važnije u prvom semestru fakulteta. Suočeni ste s mnogim nepoznanicama, sa sustavima podrške na koje ste se uvijek oslanjali (poput obitelji i starih prijatelja), vjerojatno ne tako bliski kao što su uvijek bili. Iskušenja kasnonoćnih tuluma, akademski zahtjevi koji vode prema svima i manje od zvjezdanih izbora hrane (čitaj: 'brucoš 15') mogu mirisati na vaše tijelo i vašu energiju. Vaš novi raspored plesa mogao bi biti rigorozniji od onoga što ste održavali u srednjoj školi, pa će vam možda trebati više odmora i (s druge strane) dnevnog unosa kalorija nego što je to bio slučaj tada. Slušajte poruke svog tijela i dajte mu ono što mu treba kako biste mogli što bolje plesati.
Obratite pažnju i na svoje emocionalne potrebe. Nostalgija za domom, depresija i tjeskoba prilično su česti među studentima prvog semestra. Potražite pouzdane prijatelje i članove obitelji s kojima ćete razgovarati ako počnete osjećati emocionalne poteškoće. Mnogi fakulteti također nude besplatno ili jeftino povjerljivo savjetovanje svim upisanim studentima. Nema srama tražiti stručnu pomoć, baš kao što biste i liječniku otišli ako ste slomili kost. Ne morate se osjećati sami ... jer niste!
# 2. Nemojte zapeti u plesačici za koju mislite da jeste.
Hannah Ziegler Herman (u sredini, kao Snježna kraljica) s ostalim članovima Sveučilišta George Washington Balance, studentske organizacije usmjerene na balet. Fotografija ljubaznošću Ziegler Herman.
Fakultetski plesni odjeli nevjerojatno su mjesto za istraživanje i pročišćavanje identiteta plesnog umjetnika. Ali to se ne može dogoditi ako se držite onoga kako sebe zamišljate kao plesača sada. 'Ostavite svoj plesni identitet kod kuće - 'Ja sam kreten', 'Ja sam dijete s natjecanja', 'Ja sam beba s Broadwaya', savjetuje Whitney Fetterhoff, dipl. Ing. Sa Sveučilišta George Washington (GWU ). 'Imate priliku početi ispočetka bez ikakvih očekivanja od vrste plesačice kakva morate biti.'
Istodobno, odjenite dio za predavanje u koji idete tako da ne stršite poput bolnog palca, a zatim se osjećate nelagodno. 'Ne morate se pojaviti na svom prvom tečaju modernog plesa u ružičastim tajicama, trikou i kosi u punđi', kaže Hannah Ziegler Herman, plesna maloljetnica na GWU. [Moglo bi biti] mrtvo dijeljenje da ste sve što ste ikad radili klasični balet. '
Ako je ono što plešete doista odmak od onoga na što ste navikli, u redu je pronaći utičnicu koja će vas povezati sa vašom zonom udobnosti. Na primjer, pridružite se grupi hip hop kampusa ako ste to uglavnom plesali prije nego što ste započeli pretežno suvremeni / postmoderni program. 'Pronađite ravnotežu između starog i novog', preporučuje Rick Westerkamp, diplomirani ples u GWU-u.
# 3. Prepustite se istraživanju svoje umjetničke forme i iskoristite svaku priliku.
Ne bojte se isprobati nešto novo, 'propasti' (što ionako može biti prilično subjektivno) ia zatim pokušajte ponovo - jer tako rastemo kao umjetnici. 'Pustite ideju da ćete izgledati glupo ako izađete izvan zone udobnosti, jer ćete biti gurnuti i bit ćete bolji izvođač za to', kaže Kayla McAlandin, diplomirana plesačica na GWU. Svaka nastava, svaka proba i svaka audicija mogu biti prilika za takav rast. S praktične strane, iskoristite što više stvari na fakultetu, jer predavanja posebno 'mogu postati jako skupa izvan koledžskog svijeta!' ističe Zeigler Herman.
Lawrence Faulborn bio
Također je prilika da dublje istražite tko ste kao osoba, kroz istraživanje svoje umjetničke forme. Iako se to nastavlja daleko iza vašeg prvog semestra, započinje (ili se blokira, ovisno o vašoj otvorenosti prema njemu) u vašem prvom semestru. 'Pronađite načine za traženje plesa na nove načine', savjetuje Sarah Broder Wilson, BA iz plesa na GWU. 'Nije uvijek nešto učiniti ili postići, ali to bi mogao biti nevjerojatan način da se ponovno nađete usred svih promjena u svom životu.'
Što god mogli pronaći, ili biti, ili raditi, ili plesati, vaš je prvi semestar vrijeme za postavljanje uspjeha za ostatak vašeg iskustva na sveučilištu / konzervatoriju (i na neki drugi način). To se kaže, ako se ispostavi da je to teško vrijeme, sve nije izgubljeno. Imate puno vremena učiti iz bilo kakvih pogrešnih koraka i preokrenuti stvari na bolje. Najviše od svega, pokušajte uživati u prilici za ples još jedan dan, još jedan mjesec, drugu godinu. Samo se zabavite i prepustite se kreativnom procesu sebe kao umjetnika!
Za više savjeta Dance Informa o tome kako najbolje iskoristiti svoj prvi semestar fakultetskog plesa, kliknite ovdje .
Napisala Kathryn Boland iz Ples informira.
preporučeno za tebe
