Plesno Zdravlje | Travanj 2024

Ples i dalje stječe popularnost zahvaljujući emisijama poput Svijet plesa i Ples sa zvijezdama, i kako sve više i više ljudi prihvaća ples kao izražajno izdanje, vidimo sve više programa osmišljenih s obzirom na fizičke ili emocionalne potrebe. Rijetkost je riječ 'terapija', ali u većini slučajeva koristi se za općenito opisivanje dobrog osjećaja ili osjećaja boljeg osjećaja. Važno je naglasiti da 'plesna terapija' nije fraza već stvarna profesija. I terapijski ples i plesna terapija su korisni, potrebni i, u mnogim slučajevima, neophodni. Pa u čemu su razlike i kako oboje stvaraju smislen angažman i poboljšavaju kvalitetu života sudionika?

# 1. Upute protiv olakšavanja

Instruktor je osoba koja nešto podučava, dok je facilitator osoba koja vodi raspravu ili proces. Terapijski ples, koji često podučava umjetnik, učitelj ili terapeut, češće se naziva uputom, dok plesna terapija, koju vodi plesni terapeut s diplomom magistra, obično uključuje facilitaciju. Češće nego ne, terapeutski ples podučava pokret ili plesne korake, dok plesna terapija koristi pokret za obradu emocionalnog ili bihevioralnog zdravlja. Iako oboje mogu pomoći u razvoju samopoštovanja, samopouzdanja i svjesnosti, proces kojim se to događa može se uvelike razlikovati. Dok se terapijski ples fokusira na ciljeve pokreta, plesna terapija obično se fokusira na psihosocijalne ciljeve ili intervencije u ponašanju.

# 2. Rekreacija nasuprot psihoterapiji

Rekreacijske aktivnosti su one koje se rade za uživanje. Većina terapijskih plesova radi se za razonodu ili zadovoljstvo, čak i ako pruža mentalno zdravlje ili komponentu ponašanja. Plesna terapija, s druge strane, oblik je psihoterapije koji se oslanja na odnos između klijenta i terapeuta. Iako može biti ugodno, terapija nije uvijek radosno iskustvo. Ovisno o razlozima zašto se pojedinac bavi terapijom, klijenti mogu izraziti niz osjećaja, uključujući, ali ne ograničavajući se na bijes, tugu ili strah. Sveukupno, pokret se koristi za izražavanje i provjeru valjanosti tih emocija kad se pojave u terapijskom odnosu.

# 3. Proizvod nasuprot procesu

Iako se terapijski ples ne odnosi samo na proizvod, uobičajenije je vidjeti plesne vještine ili tehnike koje se podučavaju. Određeni pokreti mogu se koristiti za poboljšanje ravnoteže, koordinaciju ili za poboljšanje živčane aktivnosti. U plesnoj terapiji fokus je na procesu ili, točnije, verbalnoj obradi, kad je to moguće, i pronalaženju simbolike kroz pokret koji se pojavljuje u svakoj sesiji. Terapijski ples češće rezultira izvedbom ili demonstracijom postignuća, dok se plesna terapija može nastaviti sve dok klijent više ne bude prikladan ili se razriješe razlozi za ulazak u terapiju. Izvedbe mogu biti prikladne za klijenta plesne terapije ako je to dio plana liječenja ili cilj terapije.

# 4. Plesni stil nasuprot teorijskom okviru

Terapijski ples, bilo da je riječ o osobama koje žive s autizmom ili im je dijagnosticirana Parkinsonova bolest, često se fokusira na određeni plesni stil ili oblik. Plesna terapija, koja može uključivati određene plesne oblike, vođena je teoretskim teoretskim okvirom kao što su kognitivno-bihevioralne, osobno usmjerene ili psihoanalitičke teorije. Pokret, najčešće dolazi od klijenta, a terapeut zrcali ili se pridružuje klijentu u njegovom / njezinom pokretu. Plesni terapeut, iako iskusan u kretanju i plesu, možda nema formalnu plesnu izobrazbu i stoga se od njega ne može očekivati da „podučava“ vještine ili tehnike kao što to može biti predavač na satu terapijskog plesa.

levi johnston neto vrijednost

# 5. Javno nasuprot privatnom

Iako i terapijski ples i plesna terapija mogu imati komponente povjerljive prirode, povjerljivost nije potreban aspekt terapijskog plesa. Plesna terapija, međutim, povjerljive je prirode i vezana je etičkim kodeksima kako bi se zaštitili podaci o klijentu. Kada ulaze u plesnu terapiju, od klijenata se često očekuje da ispune papire u kojima navode postupke povjerljivosti i liječenja.

ricardo antonio chavira neto vrijednost

Zašto je ovo važno za plesne škole?

Kao instruktor plesa, vlasnik studija ili umjetnički direktor, terapijski ples može biti prekrasan dodatak vašoj školi ili akademiji. To je način da se omogući inkluzivno programiranje i zadovolje potrebe populacije koja nema dovoljno usluga za koju znamo da može imati koristi od izražajnih i socijalnih aspekata plesa. Nužno je da pojedinac koji podučava razred ima iskustva s opsluženom populacijom, jer će to uvelike utjecati na rezultate.

Kao instruktor plesa, vlasnik studija ili umjetnički direktor, ako primijetite da se student ili član tvrtke bavi problemom mentalnog zdravlja koji utječe na njegovu sposobnost učenja, izvođenja ili čak uživanja u plesu, možda biste trebali uputiti pojedinca plesnom / pokretnom terapeutu. Plesna terapija može biti prekrasna opcija i pokazuje da ste uloženi u mentalno zdravlje svog učenika.

Napominjemo da se terapijski ples i plesna terapija puno preklapaju. Gore navedene razlike samo su polazište za to kako se to dvoje mogu razlikovati i nisu namijenjene da posluže kao pravila ili propisi ni za jedno ni za drugo. Plesna terapija, iako se obično koristi za opisivanje terapijskog plesa, zapravo je profesija i prilično se razlikuje od plesa koji se koristi kao terapija. Nije važnije od ili na bilo koji način legitimnije. Jednostavno je drugačije i potrebno je da se ljudi educiraju o raznim uslugama koje mogu poboljšati kvalitetu života i poboljšati funkcioniranje.

Za više informacija o terapiji plesom / pokretima pogledajte Američko udruženje za plesnu terapiju .

Napisala Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, terapeut za ples / pokret, Chicago Dance Therapy.

Erica Hornthal je licencirana profesionalna klinička savjetnica i certificirana plesna / pokretna terapeutkinja sa sjedištem u Chicagu, IL. Magistrirala je plesno-pokretnu terapiju i savjetovanje na Columbia College u Chicagu, a doktorirala iz psihologije na Sveučilištu Illinois Champaign-Urbana. Erica je osnivačica i izvršna direktorica Chicago Dance Therapy, vodeće prakse plesne terapije i savjetovanja u Chicagu, IL. Kao psihoterapeut usmjeren na tijelo, Erica pomaže klijentima svih dobnih skupina i sposobnosti u iskorištavanju snage veze um-tijelo kako bi stvorila veću svijest i razumijevanje emocionalnog i mentalnog zdravlja. Za više posjetite www.chicagodancetherapy.com .