Bez obzira jeste li komercijalni ili kazališni plesač, vjerojatno ćete se u nekom trenutku svoje karijere naći na turneji. Turneja je produkcija koja putuje na nacionalnoj ili međunarodnoj razini, svirajući na drugom mjestu u svakom gradu. Obilasci mogu trajati od nekoliko tjedana do godinu dana ili više, a sjedala u bilo kojem gradu mogu varirati od jedne noći do nekoliko tjedana. Trenutno sam na turneji s First National cast of Meci iznad Broadwaya . Ovo mi je prvi put da sam 'na putu' i puno sam naučio iz vlastitih iskustava, kao i korisnih savjeta i trikova svojih kolega iz glumačke ekipe koji su već ranije bili na turnejama.
Prvi dan proba za prvu nacionalnu turneju 'Bullets Over Broadway'. Fotografija ljubaznošću Mary Callahan.
Da budem iskren, obilazak je težak. Dulji ste put od kuće, obitelji i prijatelja. Živite u raznim hotelskim sobama, putujete na duga putovanja autobusom i, taman kad vam je ugodno u gradu ili kazalištu, vrijeme je da prijeđete na sljedeće! Ali i turneja je tako divna - priliku koju bi svaki plesač trebao probati doživjeti tijekom svoje karijere. Putujete u nove uzbudljive gradove, donosite radost svog nastupa ljudima širom zemlje i svijeta, formirate novu, čvrsto povezanu obitelj glumaca i članova ekipe i zarađujete za život radeći ono što volite. Iako profesionalci s turneje definitivno nadmašuju prevare, teži trenuci dio su posla. Evo nekoliko važnih savjeta kako svoje iskustvo turneje učiniti izvrsnim!
Pet savjeta s obilaska:
morgane stapleton bio age
1. Zagrijte se!
Puno ga čujemo, ali kao plesačica, vaše je tijelo zaista vaš instrument. Na satu plesa uvijek napravite dugo zagrijavanje, ali iz nekog je razloga teže kad ste odgovorni za zagrijavanje za predstavu. Pravilno zagrijavanje posebno je važno tijekom turneje, jer možete sjesti u skučenom autobusu devet sati ravno u kazalište na predstavu te večeri! Vaše zagrijavanje trebalo bi biti dio vašeg rituala prije nastupa (baš kao da se šminkate i kosu vežete u uvojke). Uvijek započnite s malo kardio treninga kako biste se tijelo zagrijalo i ubrzao rad srca (skakanje dizalica, visoka koljena i plijeni su izvrsne mogućnosti ako nemate puno prostora). Zatim prijeđite na neko aktivno istezanje (poza trkača, pozdravi sunčanja u jogi.). Završite svoje zagrijavanje nizom dasaka da biste zapalili svoju jezgru i pomogli pronaći svoj centar. Također je važno da svoje zagrijavanje prilagodite koreografiji u emisiji. U Meci iznad Broadwaya , djevojke izvode puno visokih udaraca i skokova, pa se pobrinemo da su naše koljenice i savijači kuka uistinu tople i spremne za vrh na reviji. Dječaci uvijek uključuju sklekove u svom zagrijavanju kako bi se pripremili za različite dizače koje moraju izvoditi tijekom predstave.
Mary Callahan na pozornici Muzičke akademije u Philadelphiji. Fotografija ljubaznošću Callahana.
2. Potrošite i uštedjeti.
Terry Bradshaw prava visina
Da budem iskren, financije može biti teško dokučiti kad ste na turneji. Vaša će plaća uključivati vašu tjednu plaću, kao i dnevnice. U slučaju moje turneje, odgovorni smo za plaćanje vlastitih hotelskih soba. Kao rezultat, dobivamo veću dnevnicu. Možete odabrati jednokrevetne, dvokrevetne, trostruke ili čak četvorke u hotelskoj sobi s glumcima kako biste uštedjeli novac (ili neki odluče živjeti s obitelji u blizini ili unajmiti sobu ili apartman putem Airbnb-a). Ušteda novca na stanovanju može vam dati veću financijsku slobodu za stvarno istraživanje grada u kojem se nalazite (posjetite muzeje, jedite u zabavnim restoranima, kupujte u lokalnim trgovinama). Također možete uštedjeti kupujući jednostavne namirnice, umjesto da jedete vani za svaki obrok. (PB & J's su glavna stvar za mene! Iskoristite i besplatan doručak u svojim hotelima.) Iako je svakako dobra ideja za uštedu novca tijekom turneje, ne zaboravite uživati u iskustvu! Na naš prvi dan probe, Susan Stroman potaknula nas je da 'posjetimo najbolji muzej umjetnosti, priuštimo si sjajan obrok i iskoristimo grad jer iskustvo poboljšava umjetnost.' Trošite novac na iskustva i uspomene - ali uštedite novac
visina josha altmana
3. Budite ljubazni prema svima koje upoznate.
To se može činiti očiglednim, ali predstavljanje lokalnom stanovništvu i uvijek uvažavanje može puno pomoći. Lokalna ekipa u kazalištu zaista može napraviti ili razbiti vašu izvedbu (u smislu brzih promjena, pomicanja setova i osiguranja da sve koreografije u backstageu rade glatko). Razgovarajte sa svojim komodom kroz svoju stazu tako da ste oboje na istoj stranici. Ako nešto pođe po krivu tijekom predstave, samo se valjajte s tim - to je uzbuđenje kazališta uživo! Često je običaj dati mali poklon ili zahvalnicu lokalnoj komodi na kraju vašeg trčanja u tom gradu. Naporno rade u backstageu kako bi izgledali dobro na sceni. Biti zahvalan! Također, budite ljubazni prema ljudima s kojima komunicirate u gradu. Predstavljate obje emisije i kazalište u kojem nastupate. Ako dobijete nekoliko besplatnih ulaznica za određeni nastup, pozovite svog barista u kafiću, svog vozača Ubera ili uslužno osoblje recepcije u hotelu. Ponekad, ako spomenete da ste u emisiji, lokalne tvrtke ponudit će popuste na hranu, satove fitnesa / karte za teretanu i zabavne aktivnosti po gradu.
Drijemanje iza kulisa tijekom tehnološkog tjedna za prvu nacionalnu turneju filma 'Bullets Over Broadway'. Fotografija ljubaznošću Mary Callahan.
4. Ponašajte se prema svom tijelu kao da je to vaš posao.
Kao izvođač, vaše tijelo je vaš instrument. I na turneji ste angažirani da održavate taj instrument u vrhunskoj formi za izvođenje osam emisija tjedno. Uz težak životni stil putovanja (dugi dani putovanja, život u hotelima, često jedenje vani), presudno vam je da budete zdravi i sposobni za emisiju. Znate osnove: pijte puno vode (2,5-3 l / dan), pazite da jedete svježe voće, povrće i nemasne proteine, dovoljno se naspavajte (tijelo će vam se iscrpiti dok se prilagođavate životu, dopustite si vremena za odmor i pomlađivanje) operite ruke, unosite vitamine umjerenim unosom kofeina i vježbajte ili jogujte nekoliko puta tjedno. Mogle bi se pojaviti bolest i ozljede, i još jednom, vaš je posao izliječiti što brže i učinkovitije. Ako osjećate fizičku bol, liječite je što je prije moguće. Razgovarajte sa svojim plesnim kapetanom, posjetite lokalnog fizioterapeuta ili maserku i budite oprezni pri probijanju ozbiljne boli. Ako osjetite prehladu ili upalu grla, pijte puno tekućine, naspavajte se otprilike dva sata svake večeri i često perite ruke. Vaš posao je davati 100 posto na sceni svake večeri. Neka se osjećate zdravo i snažno kako biste mogli dati sve od sebe i osjećati se najbolje.
5. Nađite vremena za sebe.
forsythe dance
Ovaj savjet mi je možda najkorisniji. Na turneji je kao da živite u velikoj, velikoj obitelji - putujete zajedno, živite zajedno, jedete zajedno, a zatim morate zajedno ići na posao. Iako ćete zasigurno steći prijatelje koji će potrajati dugo nakon vožnje, toliko je važno odvojiti vrijeme za sebe dok ste na putu. Idite u šetnju gradom, napišite razglednicu prijateljima od kuće, posjetite muzej ili lokalni park, sklupčajte se u kafiću s dobrom knjigom ili čak pokušajte meditirati u svojoj hotelskoj sobi. Odmaknite se od svoje glumačke ekipe i od društvenih mreža barem 20 minuta svaki dan kako biste provjerili kako se stvarno osjećate i prepoznali što trebate.
Napisala Mary Callahan iz Ples informira.
Fotografija (gore): 'Divljanje' s nacionalne turneje 'Bullets Over Broadway'. Foto Murphy Made Photography.
preporučeno za tebe
