Dance Informa razgovarao je s nekim od najboljih plesača u industriji o njihovoj listi želja za nadolazeću Novu godinu. S novogodišnjim odlukama na vrhu misli, kakva je vaša vizija za 2016. godinu? Što vam treba da biste to ostvarili? Ovdje, Capezio Sportaši dijele 16 must-have-a za 2016. godinu.
Capezijeva nova ljubavna suknja Windswept. Fotografija ljubaznošću Capezija.
# 1. Stav zahvalnosti.
Naš stav utječe na sve što radimo. Ako imamo pozitivan stav i odlučimo uvijek biti zahvalni i za najmanje blagoslove u svom životu, tada možemo biti sretni u svim okolnostima.
'Morate imati 2016. je pozitivan pogled na sve što vam se baci', kaže profesionalni plesač tapka Peter Sabasino. „Gledajte na svaku situaciju kao na iskustvo učenja i kao na korak prema tome da postanete bolji vi. Čak i ne baš dobre situacije ... odmaknite se, ponovno procijenite i pogledajte kako to možete iskoristiti za pozitivno. '
Alison Stroming, plesno kazalište u Harlemu, slaže se, razmišljajući o 2015. godini s, “Moja bi must have za 2016. bila da se nastavim forsirati i održavam pozitivno razmišljanje. Protekla godina bila je vrlo korisna, a ja se samo trudim svaki dan gurati do uspjeha. Znam da je samo na meni da postignem svoje ciljeve, a marljivim radom svatko može postići svoje. '
# 2. Plesni časopis.
Mlada plesna zvijezda Tate McRae želi zadržati časopis 2016. godine, rekavši: 'Želim da plesni časopis piše ispravke, kombinacije i ciljeve.'
Također, Dakle ti misliš da znaš plesati natjecatelj i profesionalni plesač tapkanja Curtis Holland dodaje, 'Želio bih kreativan časopis, dovoljno malen da ga uvijek imam u svojoj plesnoj torbi kad god se pojave ideje!'
# 3. Tate McRae također preporučuje a Dance.com račun.
Ako još niste na Dance.com, morate biti! Dance.com je društvena mreža posebno dizajnirana za plesače svih dobnih skupina, stilova i razina. Dance.com je mjesto za povezivanje s ljudima koji dijele vašu ljubav prema plesu.
# 4. DO Dance Informa pretplata.
Dance Informa vodeći je internetski plesni časopis u industriji s najnovijim vijestima o plesu, događajima, audicijama, intervjuima i kolumnama sa savjetima. To je neophodno za sve plesače, učitelje plesa i vlasnike studija. I to besplatno!
# 5. Kvaliteta, dobro stanje plesne cipele .
Cipele su važan alat za vaš zanat. Peter Sabasino dijeli: „Prva stvar na popisu je Capezio K360s . Moji K360s su dio mene i ja nikada otiđite od kuće bez njih jer nikad ne znate kada ćete trebati izbaciti cipele i tapkati! '
I Barton Cowperthwaite, zvijezda novog Središnja pozornica film, kaže da su njegove bitne stavke za novu godinu njegove Muška kožna Romeo baletne papuče.
Bradon za Capezijevu suknju za povratni poziv. Fotografija ljubaznošću Capezija.
# 6. Svježa, nadahnjujuća plesna odjeća.
Ako izgledate dobro, onda se i vi osjećate dobro! Adrienne Canterna iz Bad Boys of Ballet jedva čeka da se dočepa Capezijeve nove Vjetrovska ljubavna suknja . “To je tako romantično i mora se imati na probama za balete poput Romeo i Julija ,' ona kaže.
McRae stvarno želi dodati novi Capezio Zbirka Bradon triko, zagrijavanje i hlače s vrećama za smeće za njezin izgled za novu godinu. A Daniela Filippone, također iz Bad Boys of Ballet, kaže da je njezin must have za 2016. njezin Capezio Suknja za povratni poziv . 'Stalno ga nosim na audicijama!' ona kaže.
# 7. Osvajač zlatne medalje Prix de Lausanne Harrison Lee želi izgraditi svoj čvrstoća jezgre u 2016. godini.'Morate imati dobru čvrstoću jezgre koja pomaže u prevenciji ozljeda, povećanju stabilnosti i snage i poboljšanju performansi', savjetuje.
# 8. Lee također želi do Capezio H20 infuzijska boca za vodu za svoju plesnu torbu.
Svi znamo da moramo piti najmanje osam čaša vode dnevno, posebno jer se znojimo u nastavi i uspješnosti. Ali obična voda može biti malo dosadna. Dodajte hranjive sastojke i okus svojoj vodi s novom bočicom za infuziju. Dovoljno je napuniti infuzor bobičastim voćem, limunima i / ili svježom mentom!
# 9. Nova plesna torba .
Plesne torbe mogu postati malo oštre, nećemo lagati. A s putovanjem se mogu početi trošiti. Nabavite si novu torbu s više pretinaca kako bi vaša plesna oprema bila organizirana i lako dostupna. Novi Ples u džepnoj torbi nije samo moderan i ženstven, već tako praktičan tako mnogo džepova! Pogledajte na Capezio.com .
Capezijeva boca za vodu za ulijevanje H20. Fotografija ljubaznošću Capezija.
plesni štos
# 10. Još ZZZ-a.
Ples iscrpljuje i nosi na vašem tijelu. Da bi vaš um bio budan, a tijelo u najboljem izdanju, napravite rezoluciju kako biste spavali tih važnih osam sati noću. McRae je spavala na vrhu svog popisa za 2016. Kao rastuća mlada plesačica, ovo je osobito važno! Stavite ga i na svoj popis i uživajte u blagodatima.
# 11. Smjelost.
Budite odvažni pri odabiru i govorite kad trebate. Samo vas mogu vaš život učiniti onakvim kakav želite. 'Moja mantra za 2016. godinu je' budi odvažna '', kaže Canterna.
# 12. Zdrava dijeta.
'Volim svoj smoothie od zelenog špinata svako jutro', kaže McRae, a Lee predlaže dodavanje dnevnih vitamina u prehranu 2016. Napokon, vaše tijelo je vaš instrument!
# 13. Dobri prijatelji.
'U 2016. su bitni dobri ljudi', dijeli Sabasino. “Nužno je da se okružim pojedincima koji su jednako pozitivni poput mene i usmjereni ka ciljevima kao i ja. Ako se okružim ljudima koji imaju istu strast i žudnju za stvarima u životu kao i ja, to me čini gladnim i uvijek posežući za novim visinama. '
# 14. Otvoreni um.
'U 2016. godini želim zadržati otvoren um', kaže Cowperthwaite. “Odvojit ću se i isprobati nove stvari. Vanjska iskustva uvijek imaju koristi od one verzije koju vratite u studio. '
Carstvo usjeva iz zbirke Bradon za Capezio. Fotografija ljubaznošću Capezija.
# 15. Snovi i ciljevi.
'2016. nastojim održati svoje snove na životu', dijeli Filippone. „Surovo je reći, ali nakon što ste toliko godina plesali, možete se uhvatiti za sadašnja odbijanja i izgubiti iz vida snove koje ste prvotno sanjali. U 2016. pokušat ću se sjetiti da i dalje progonim svoje snove i usredotočim se na veliku sliku. '
# 16. Nadahnjujuća glazba.
McRae voli 'dobar popis pjesama za koji se mogu zagrijati i raditi sve moje fizio vježbe'. Kao plesači volimo glazbu. Stvorite novi popis pjesama koji vas nadahnjuje.
Napisala Deborah Searle iz Dance Informa .
Fotografija (gore): BalletNext u novom aktivnom asortimanu Capezija. Fotografija ljubaznošću Capezija.
preporučeno za tebe
